Ki-Training

Ki ist ein Begriff aus der alten japanischen Kultur. Er beschreibt so feine Phänomene wie Vitalität und Ausstrahlung von Wesen und Dingen, die Kraft der Intention und der Intuition und vieles mehr, was zwar deutlich spürbar, aber schwer mit Worten zu beschreiben ist.

In der modernen westlichen Welt orientieren wir uns gerne an "harten" Fakten und reproduzierbaren Studien und haben verlernt, auf unsere feineren Sinne zu vertrauen. Menschen können aber sehr viel mehr wahrnehmen und ausstrahlen, als sie normalerweise denken und im Ki-Training üben wir uns darin, diese Kräfte zu wecken und zu nutzen.

Wir verbinden Körper und Geist zu einer Einheit und werden dadurch innerlich ganz still und zentriert. Ein weiter Wahrnehmungsraum entsteht und ist gefüllt mit unserer Präsenz. Körper und Geist dehnen sich darin aus und lösen sich so aus der Enge eingefahrener Konzepte und einengender Vorstellungen, die uns im Alltag oft unnötig einschränken.

Durch das Ki-Training wird unsere Lebenskraft deutlich spürbar gestärkt: Die Muskeln und Gelenke arbeiten geschmeidiger und unsere Bewegungen werden  kraftvoll und entschlossen. Der Atem fließt freier, die Stimme wird voller und wir fühlen uns mehr im Einklang mit der Welt.

Ki-Training ist Teil des Aikido-Trainings und wir in unserem Dojo auch als Einzeltraining angeboten:

Ki-Training für Atem und Stimme

Ki-Training mit Stock & Schwert

Ki-Meditation